lördag 2 juli 2011

LCHF- Ägg- och baconmuffins

10 st ägg
1 dl vispgrädde
2 pkt bacon
2 dl riven ost, hög fett halt.
Peppar

Gör så här


Blanda ägg, grädde och ost.
Klipp bacon och stek i panna.
Blanda bacon och äggröra.
Häll smeten i muffinsformar.
In i ugnen i 175 grader i 20 min.

För att få färg kan man höja ugnen till 200 grader dom sista 5 min, eller sätt på grillfunktionen någon kort minut.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar